Ejercicios con la pelota para incrementar la masa muscular

Terapia de masilla

Muestro una serie de ejercicios para fortalecer dedos, manos y antebrazos con terapia de masilla.

Hinchazón: uno de los efectos secundario de la prednisona

Uno de los efectos secundarios de la prednisona es la hinchazón. Me estuve tomando casi cada día una foto para ver cómo iba evolucionando mi cara y aquí os dejo un ejemplo de los resultados obtenidos hasta el momento. Al principio tomaba 30mg de dicho medicamento y actualmente no tomo nada debido a que mi cuerpo no lo aceptó como hubiese debido. La tercera fotografía es como estoy actualmente, aún sigo teniendo más peso de lo que tenía al principio pero voy perdiendo en volumen y recuperando mi peso normal. Por su parte, también estoy recuperándome en cuanto a fuerza perdida. Un saludo a tod@s mis compañer@s guerreros.
Pd: Cuando recupere mi peso normal, crearé un vídeo con todas las fotografías de mi evolución.